| | مكمل غذائي معجزة سعره 50 قرش و إسمه الخميرة |  |
|
+4AMAOM OCAB **saad** كريس لاامير $ جون سينا $ 8 مشترك |
| كاتب الموضوع | رسالة |
|---|
$ جون سينا $
اداره المنتدي
المشاركات : 9978
الانتساب : 23/11/2011
تاريخ الميلاد : 12/04/1997
نقــاط التميــز : 950184
الـعـمـر : 27
التقييم : 15
 |  موضوع: مكمل غذائي معجزة سعره 50 قرش و إسمه الخميرة الخميس مايو 16, 2013 10:55 pm | |
|
لن نتحدث في هذا الموضوع أي
كلام علمي معقد حول خميرة البيرة (والتي تباع في الأفران) وإنما سنتكلم فقط
عن فوائدها لك كلاعب كمال أجسام
أولا وقبل ذكر فوائد الخميرة لتعلم أنها تغنيك عن شراء فيتامينات غالية من
الصيدليات لتساعد جسمك على سرعة الأستشفاء العضلي بالأضافة إلى فائدتها
العالية كمكمل غذائي رخيص جدا
تعتبر الخميرة من
الناحية الغذائية مادة بروتينية عالية المحتوى من الفيتامينات وخصوصاً
فيتامين (ب)، والخميرة مفيدة للصحة فهي بروتينات بها الأحماض الأمينية
الأساسية التي يحتاج إليها الجسم وهي عالية المحتوى في الفيتامينات والتي
تسهل عمل وظائف الجسم وجهاز المناعة والتوازن العصبي، وإن تناول عشر
جرامات منها يوميا يكفي احتياجات الجسم من فيتامين ب.1 ب.2 ب9.
والخميرة تزيد من نسبة الامتصاص ونشاط الجهاز الهضمي وقد تؤدي إلى زيادة الوزن (خذ جرعتك اليومية بعد الغذاء بساعتين)
أو تؤدي إلى إنقاص الوزن وإبراز العضلات(خذ جرعتك اليومية قبل الغذاء بساعتين)
كما أن الخميرة
غنية بالمواد المسماة القواعد البيورينية التي تكون الأحماض النووية في
الجسم (RNA) و(DNA)، وهذه القواعد مهمة أيضاً لنشاط الاستجابة في جهاز
المناعة في الجسم.
كما أن بها نسبة
جيدة من العناصر المعدنية مثل الفسفور والبوتاسيوم والزنك والحديد؛ لذا
فيمكن اعتبارها مصدراً طبيعياً غنياً بالفيتامينات والمعادن والبروتين،
والخميرة تباع على هيئة حبوب في الصيدليات
(وأنصحك أخي الكريم عضو الديفيدي
بالأبتعاد عن هذا النوع لأنه قليل المحتوى الفيتاميني وإتجه مباشرة إلى
الخميرة البكر لأنها عالية الكثافة بروتينيا وفيتامينيا)
والطريقة الصحيحة
لتناول الخميرة هي تذويب ملعقة من الخميرة الجافة مع كوب من الماء الدافئ
وملعقة سكر ثم تشرب مرة واحدة يوميا، ويفضل على الريق صباحا؛ لذا فإنه
عندما تأخذها جافة فان الخميرة تكون في وضع غير نشط، ويفضل أخذها مع كوب
دافئ لأنها تحتاج إلى حرارة دافئة لكي تتكاثر.
ويمكن أخي كلاعب كمال أجسام أن تأخذ ثلاث أكواب يوميا (القطعة ب50 قرش من
أي فرن) وهكذا تمد جسمك بكمية كبيرة من البروتين والفيتامين كمكل غذائي
عالي المستوى
| |
|
| | |
كريس لاامير
اداره المنتدي
المشاركات : 2826
الانتساب : 05/01/2012
تاريخ الميلاد : 11/06/1999
نقــاط التميــز : 19811
الـعـمـر : 24
التقييم : 5
| | موضوع: رد: مكمل غذائي معجزة سعره 50 قرش و إسمه الخميرة الأحد مايو 19, 2013 10:46 pm | |
| || شكرا لك ياغالي ووصل نشطك
وبدعك ولاتحرمن من جديدك ~~(  ) | |
|
| | |
**saad**
المشاركات : 215
الانتساب : 11/05/2013
تاريخ الميلاد : 01/02/1993
نقــاط التميــز : 12257
الـعـمـر : 31
التقييم : 0
| | موضوع: رد: مكمل غذائي معجزة سعره 50 قرش و إسمه الخميرة الإثنين مايو 20, 2013 12:07 pm | |
| موضوع رااائع جزاك الله ألف خير | |
|
| | |
AMAOM OCAB
أعضاء نشطاء
المشاركات : 1869
الانتساب : 20/11/2012
تاريخ الميلاد : 19/07/1991
نقــاط التميــز : 14751
الـعـمـر : 32
التقييم : 0
| | موضوع: رد: مكمل غذائي معجزة سعره 50 قرش و إسمه الخميرة الثلاثاء مايو 21, 2013 1:40 am | |
| | |
|
| | |
عبد الرؤوف رجب سحنون
المشاركات : 433
الانتساب : 26/05/2012
تاريخ الميلاد : 05/03/1997
نقــاط التميــز : 13538
الـعـمـر : 27
التقييم : 1
| | موضوع: رد: مكمل غذائي معجزة سعره 50 قرش و إسمه الخميرة الخميس مايو 23, 2013 4:07 pm | |
| | |
|
| | |
S n IP e R
المشاركات : 100
الانتساب : 20/07/2013
تاريخ الميلاد : 09/05/1997
نقــاط التميــز : 11932
الـعـمـر : 26
التقييم : 0
| | موضوع: رد: مكمل غذائي معجزة سعره 50 قرش و إسمه الخميرة الثلاثاء يوليو 23, 2013 10:09 pm | |
| يسلموو ع الطرح الرئاع
لا تحرمنا من جديدك
ودي لك | |
|
| | |
mehdi
المشاركات : 50
الانتساب : 02/08/2013
تاريخ الميلاد : 04/04/1990
نقــاط التميــز : 11843
الـعـمـر : 34
التقييم : 0
| | موضوع: رد: مكمل غذائي معجزة سعره 50 قرش و إسمه الخميرة الجمعة أغسطس 02, 2013 3:50 pm | |
| پآرگ آلله فيگ و چزآگم ألف خير و گتپهآ في ميزآآن حسنآتگ إن شآء آلله | |
|
| | |
منتديات إسلامي 4 يو
المشاركات : 66
الانتساب : 07/08/2013
تاريخ الميلاد : 15/02/1999
نقــاط التميــز : 11846
الـعـمـر : 25
التقييم : 0
| | موضوع: رد: مكمل غذائي معجزة سعره 50 قرش و إسمه الخميرة الأربعاء أغسطس 07, 2013 6:12 pm | |
| مشكوووووور علي الموضوع الجميل | |
|
| | |
| | مكمل غذائي معجزة سعره 50 قرش و إسمه الخميرة | |
|
