| اذا كنتى تتمنين شعر جميل | |
|
+9انثي رمادية Eman khaled مشاكس < THe ROcK > ع كيف كيفك سكوتي عقابك غيبتگ تنهي حضؤري كريس لاامير طہمہنہہي عہلہﭕہڳ 13 مشترك |
كاتب الموضوع | رسالة |
---|
طہمہنہہي عہلہﭕہڳ أعضاء نشطاء
المشاركات : 851 الانتساب : 24/11/2011 نقــاط التميــز : 15924 التقييم : 2
| موضوع: اذا كنتى تتمنين شعر جميل الخميس ديسمبر 04, 2014 11:15 pm | |
| - كلي لتصحي:
الشعر الجميل يبدأ من الداخل فالشعر مكون من البروتين فاللحفاظ عليه لابد من تناول كميات كبيره من البروتين فاذا الجسم لم يحصل على الغذاء الكافي له لايصل أي نوع من الغذاء الى الشعر وهذا يؤدي الى فقدان الشعر للمعانه وحيويته
اهم عوامل تغذيه الشعر:
بروتين :سمك ,لحم,الكبد,السبانخ,
فيتامينA :الجزر,الكوسى
فيتامينB :الحبوب والخبز الاسمرالكامل
فيتامين C :الفاكههبالتحديد الحمضيات
فيتامين D :الحليب الخالي من الدسم والسمك الذي يحتوي على نسبه من الدهون
2- اوقفي الضرر:
مالذي يفسد الشعر؟
المواد الكيميائيه الموجوده في اصباغ الشعر والاخرى في الكريمات التي تعالج تشعث الشعر وغيره تدخل في الخلايا وتؤدي الى تشقق الشعره وتلفها ,كذلك من الاشياء المظره تسريحه بالفرشاه وهو مبلول ,كذلك استخدام اللفافات الساخنه والمواد الخاصه بتكثيف الشعر تؤدي الى بهتانه وتقصفه.
الحلول السهله :
خففي الضرر باستخدام منتجات تحتوي على البروتين والمرطبات ,كذلك خففي الضرر باستخدام البلسم عند كل غسله
3- افعليها بحذر :
• لاتتركي سشوار الشعر في مكان واحد بل حركيه باستمرار حتى لايفسد شعرك ويقصفه
• احذري وسائل التسريح الساخنه ولاباس بها اذا استخدمت بين فترات متباعده
• لاتسرحي شعرك وهو مبلل ,فكي الخصلات بواسطه اصابعك بعد تجفيفه بالمنشفه
• اغسليه من الاوساخ :كل انواع العرق والاوساخ والتلوث تضر بالشعروتجعله باهتا لاحياه فيه لذلك لابد من غسله باستمرار
4- غذي شعرك :
شعرك يحتاج الى مرطب باستمرارليبقى في حاله وصحه جيده والحاجه الى المرطب تعود الى العوامل الخارجيه الؤثره على الشعر مثل اشعه الشمس والريح والتدفئه والتبريد وذلك بحمامات الزيت المعموله في المنزل او بالتي تباع جاهزه في الاسواق حسب نوع الشعر وحاجته
اما بالنسبه للشعر الجاف فهو يحتاج لها اكثر من مره في الاسبوع
5- وسائل اخرى :
اذا كنت مضطره لاستخدام السشوارفاستعمليه على درجه حراره متوسطه وجففي شعرك خصله خصله على ان يكون نفخ الهواء الى الاسفل حتى يصبح الشعر منسدلا
- لزياده مفعول الترطيب ضعي المرطب على راسك ولفي شعرك بقطعه نايلون ثم مرري السشوار الساخن حول الراس بشكل دائري هذه الحركه تساعد على فتح مسام الشعر وامتصاص اكبر قدر من المرطب
| |
|
| |
كريس لاامير اداره المنتدي
المشاركات : 2826 الانتساب : 05/01/2012 تاريخ الميلاد : 11/06/1999 نقــاط التميــز : 20408 الـعـمـر : 25 التقييم : 5
| موضوع: رد: اذا كنتى تتمنين شعر جميل الجمعة ديسمبر 05, 2014 1:57 am | |
| | |
|
| |
غيبتگ تنهي حضؤري الاشراف العام
المشاركات : 645 الانتساب : 09/12/2014 تاريخ الميلاد : 12/07/1998 نقــاط التميــز : 12355 الـعـمـر : 26 التقييم : 0
| |
| |
سكوتي عقابك
المشاركات : 255 الانتساب : 19/01/2015 تاريخ الميلاد : 17/11/1994 نقــاط التميــز : 11061 الـعـمـر : 30 التقييم : 0
| |
| |
ع كيف كيفك الاشراف العام
المشاركات : 474 الانتساب : 19/01/2015 تاريخ الميلاد : 17/04/1996 نقــاط التميــز : 11795 الـعـمـر : 28 التقييم : 1
| موضوع: رد: اذا كنتى تتمنين شعر جميل الثلاثاء يناير 20, 2015 12:06 am | |
| | |
|
| |
< THe ROcK >
المشاركات : 161 الانتساب : 21/08/2015 تاريخ الميلاد : 18/11/1995 نقــاط التميــز : 10337 الـعـمـر : 29 التقييم : 0
| موضوع: رد: اذا كنتى تتمنين شعر جميل السبت أغسطس 22, 2015 1:58 am | |
| | |
|
| |
مشاكس أعضاء نشطاء
المشاركات : 839 الانتساب : 24/08/2015 تاريخ الميلاد : 17/04/1992 نقــاط التميــز : 11109 الـعـمـر : 32 التقييم : 1
| موضوع: رد: اذا كنتى تتمنين شعر جميل الثلاثاء أغسطس 25, 2015 1:11 am | |
| شكرا جزيلآ على هذآ الطرح الطيب | |
|
| |
Eman khaled
المشاركات : 492 الانتساب : 14/09/2015 تاريخ الميلاد : 14/05/1997 نقــاط التميــز : 10563 الـعـمـر : 27 التقييم : 0
| موضوع: رد: اذا كنتى تتمنين شعر جميل الثلاثاء سبتمبر 22, 2015 3:07 pm | |
| آلسلآم عليگم ورحمة آلله وپرگآته موضوع مفيد للغآية پآرگ آلله فيگ في آنتظآر آلمزيد من چديدگ في قسم آلعيآدة ^^
| |
|
| |
انثي رمادية أعضاء نشطاء
المشاركات : 538 الانتساب : 16/09/2015 تاريخ الميلاد : 14/05/1997 نقــاط التميــز : 10606 الـعـمـر : 27 التقييم : 0
| موضوع: رد: اذا كنتى تتمنين شعر جميل الثلاثاء سبتمبر 22, 2015 8:50 pm | |
| xxx الله يـع’ـــطــيكم الع’ــاأإأفــيه ..
.. بنتظـأإأإأر ج’ـــديــــدكم الممـــيز ..
.. تقــبل ــو م’ـــروري .. ودي وورودي
| |
|
| |
Mony khaled
المشاركات : 490 الانتساب : 16/09/2015 تاريخ الميلاد : 14/05/1997 نقــاط التميــز : 10558 الـعـمـر : 27 التقييم : 0
| موضوع: رد: اذا كنتى تتمنين شعر جميل الخميس سبتمبر 24, 2015 12:05 am | |
| تحية آل منتدىآت آسطورةآلمصآرعة آلحرة آلرآئعة رآق لي مآ پآح په قلمگم
إستمروآ في نپض نور تميزگم
ونحن پإنتظآر چديد عطر موآضيعگم
ودي قپل ردي
| |
|
| |
Emy khaled
المشاركات : 334 الانتساب : 16/09/2015 تاريخ الميلاد : 14/05/1997 نقــاط التميــز : 10402 الـعـمـر : 27 التقييم : 0
| موضوع: رد: اذا كنتى تتمنين شعر جميل الخميس سبتمبر 24, 2015 1:59 am | |
| مسـآئكم نرجسي ياأحلى نـآآآس
||| في دروبنا نصادف الكثير من آلآقلآم ولكن أقلآم اعضاء منتدي اسطورة المصارعه الحرة وهج في عالم الرقي والتميز عسى الله أن يمدد عليكم هذا الوهج والنجاح باقات من ورود الإحترام لاقلامكم التي تبذل جهدها في هذا المنتدى لآ تحرمونآ من مواضيعكم القيمة ||| جناإئنالورد لقلوبكم ودي قبل ردي | |
|
| |
انثي ملائكية
المشاركات : 273 الانتساب : 16/09/2015 تاريخ الميلاد : 14/05/1997 نقــاط التميــز : 10341 الـعـمـر : 27 التقييم : 0
| موضوع: رد: اذا كنتى تتمنين شعر جميل الخميس سبتمبر 24, 2015 11:35 pm | |
| مسائكم /صباحكم ...مفعم بعبير الورد الجوري
كم يسعدني ويشرفني ان اضع بصمتي على صفحاتكم التي تزهو بالجمال والروعه فلقد توعدت منكم على كل ماهو ممتع ومفيد ومميز دمتم مبديعن مضيئين سماء منتدانا اسطورة المصارعة الحرة الغالي بانتظار كل ما هو جديد ومميز الى ذلك الوقت تقبلو مني اجمل وارق التحايا | |
|
| |
الكاسح
المشاركات : 341 الانتساب : 24/10/2015 تاريخ الميلاد : 18/02/1990 نقــاط التميــز : 10292 الـعـمـر : 34 التقييم : 0
| موضوع: رد: اذا كنتى تتمنين شعر جميل الإثنين أكتوبر 26, 2015 2:16 am | |
| | |
|
| |
| اذا كنتى تتمنين شعر جميل | |
|